твои результаты
твое тело
твой путь
развитие физических качеств
под ваши цели — от любителей
до профессиональных спортсменов
под ваши цели — от любителей
до профессиональных спортсменов
Персональное онлайн сопровождение
от 32 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 12 000 руб
спортсменам любителям
людям с активным образом жизни
подросткам от 12 лет
тренерам спортивных команд
тем кто хочет начать заниматься ОФП
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
Персональное онлайн сопровождение
от 32 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 12 000 руб
контроль прогресса
для системной работы
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Индивидуальный план тренировок под ваши цели, уровень подготовки и имеющегося оборудования
План тренировок в приложении trenda. coach
или гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
или гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
Обратная связь по технике
и корректировка тренировочного плана
и корректировка тренировочного плана
Видеосозвон каждые 4 недели для оценки прогресса
и новых целей и постановки новых целей
и новых целей и постановки новых целей
Разработка индивидуальной
программы тренировок
программы тренировок
от 14 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 8 000 руб
спортсменам любителям
людям с активным образом жизни
родителям, кто тренирует детей самостоятельно
тренерам спортивных команд
тем кто хочет начать заниматься ОФП
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
Разработка индивидуальной
программы тренировок
программы тренировок
от 14 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 8 000 руб
под ваши цели
для самостоятельных тренировок
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Индивидуальный план тренировок под ваши цели, уровень подготовки и имеющегося оборудования
План тренировок в гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
Обратная связь, возможность задавать вопросы по программе в течение одной недели
Корректировка плана после
первой недели тренировок
первой недели тренировок
ОЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ТЮМЕНИ
В ТЮМЕНИ
от 12 500 руб
/ абонемент на 4 недели
/ вводная тренировка
1 500 руб
спортсменам любителям
детям от 8 лет и подросткам
тем, кто хочет начать заниматься ОФП, но не знает, с чего начать
люди, которые хотят улучшить физическую форму и качество жизни
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
ОЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ТЮМЕНИ
В ТЮМЕНИ
от 12 500 руб
/ абонемент на 4 недели
/ вводная тренировка
1 500 руб
под ваши цели
для самостоятельных тренировок
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Первичное тестирование для оценки подготовки, техники и ограничений
индивидуальный план тренировок под цели, уровень и спортивный опыт
контроль техники и регулярную оценку прогресса
развитие силы, скорости, выносливости и мобильности для достижения спортивных целей
СТАРТОВАЯ
СКОРОСть
СКОРОСть
5 490 руб
/ 2 месяца + бонус
/ 4 недели
3 490 руб
спортсменам любителям
детям от 8 лет и подросткам
тем, кто хочет начать заниматься ОФП, но не знает, с чего начать
люди, которые хотят улучшить физическую форму и качество жизни
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
СТАРТОВАЯ
СКОРОСть
СКОРОСть
5 490 руб
/ 2 месяца + бонус
/ 4 недели
3 490 руб
под ваши цели
для спортсменов любого уровня
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
увеличение скорости для уверенного преимущества на первых метрах
мощный первый шаг для быстрого старта и смены направления
Взрывную силу благодаря прыжковым тренировкам
координацию и мобильность для более эффективных движений на площадке
программы
индивидуальный подход
для спортсменов, любителей
и тех, кто хочет прогрессировать
для спортсменов, любителей
и тех, кто хочет прогрессировать
уникальный
подход к тебе
подход к тебе
развитие физических качеств
для повышения спортивной результативности, подготовки
к сезону и восстановления формы
для повышения спортивной результативности, подготовки
к сезону и восстановления формы
Профессиональные
спортсмены
спортсмены
подготовка тела к нагрузкам, улучшение самочувствия, мобильности и общей физической формы
Люди с активным
образом жизни
образом жизни
индивидуальная подготовка
к соревнованиям, фитнес-гонкам HYROX, сдаче нормативов ГТО
и другим спортивным целям.
к соревнованиям, фитнес-гонкам HYROX, сдаче нормативов ГТО
и другим спортивным целям.
Подготовка
к соревнованиям
к соревнованиям
разрабатываю планы по ОФП для спортивных команд,
тренер команды получает план, встроенный в текущий тренировочный процесс.
тренер команды получает план, встроенный в текущий тренировочный процесс.
Для тренеров команд
тренировки для улучшения силы, выносливости, скорости и общего физического состояния без потери баланса с повседневной жизнью
Спортсмены-
любители
любители
безопасное развитие физических качеств и культуры движения с учетом возраста
и уровня подготовки
и уровня подготовки
Дети
и подростки
и подростки
здоровье и запас прочности мышечно скелетной системы, замедление процесса старения
Сила
развитие стартового ускорения, максимальной скорости бега и быстроты смены направления движения.
Скорость
работа на длительную производительность
Выносливость
взрывная работа
и атлетизм
и атлетизм
Мощность
свобода движений
и профилактика травм
и профилактика травм
Подвижность
контроль тела
и эффективность движений
и эффективность движений
Координация
стабильность тела
и уверенность
в движении
и уверенность
в движении
Баланс
тестирование подвижности и базовых шаблонов движения
Контроль
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
физическая подготовка,
направленная на результат
и контроль тела
направленная на результат
и контроль тела
> 20 лет
Максим Карманов
в спорте
> 5 лет
тренерской практики
специализируюсь на развитии физических качеств, которые дают результат в спорте и жизни помогаю стать сильнее, быстрее и выносливее — для спорта, соревнований и активной жизни.
тренер по физической
и коордиционной подготовке
и коордиционной подготовке
квалификация и опыт —
Лицензированный тренер РФС
(Российский футбольный союз)
Дополнительное образование и регулярное повышение квалификации в области
физической подготовки
Работа со спортсменами уровня ФНЛ (футбол), Суперлига (футзал), МХЛ (хоккей),
сборная России (футзал)
Подготовка команд футбольных академий
к ЮФЛ (юношеская футбольная лига)
(Российский футбольный союз)
Дополнительное образование и регулярное повышение квалификации в области
физической подготовки
Работа со спортсменами уровня ФНЛ (футбол), Суперлига (футзал), МХЛ (хоккей),
сборная России (футзал)
Подготовка команд футбольных академий
к ЮФЛ (юношеская футбольная лига)
результаты
реальные результаты спортсменов и людей с активным образом жизни
твои результаты
твое тело
твой путь
самозанятый карманов м. д.
инн 721505143639
инн 721505143639
*Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) признана экстремистской организацией, деятельность на территории Российской Федерации запрещена.
компания
контакты
Cookie-файлы
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Остальные категории cookie можно включить или отключить по вашему выбору.
Остальные категории cookie можно включить или отключить по вашему выбору.